Katakan 'Bye' Pada Keputihan dengan Konsumsi Buah Pisang!

 

Keputihan merupakan masalah yang cukup memusingkan bagi banyak kaum wanita. Pasalnya, selain dapat menimbulkan rasa tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Read More

Kulit Wajah Berminyak? Atasi dengan Masker Segar Ini!

Jenis kulit setiap orang berbeda-beda. Hanya saja bagi yang memiliki jenis kulit berminyak, memang harus lebih ekstra hati-hati dalam melakukan perawatan kecantikan. Kenapa? Kalau salah memilih produk perawatan, bisa-bisa produksi minyak di kulit wajah makin berlebih.

Read More

4 Olahraga Praktis Untuk Membakar Lemak Paha dan Betis Dengan Cepat

 

Bentuk paha dan juga betis yang besar seringkali membuat setiap wanita merasa kurang percaya diri dengan penampilan. Banyak yang merasa bahwa paha dan betis yang besar akan mengganggu penampilan dan membuat mereka minder saat akan mengenakan pakaian yang memamerkan keindahan kaki.

Salah satu cara efektifnya adalah dengan berolahraga atau senam secara rutin setiap hari.

Read More

Tips Mengatasi Bibir Kering Saat Puasa

Bibir kering dan pecah-pecah adalah masalah umum yang terjadi saat berpuasa. Hal ini tentu membuat para wanita khawatir karena masalah bibir bisa membuat penampilan menjadi pucat dan tidak segar. Penyebab hal itu bisa terjadi adalah dehidrasi, namun bukan berarti Anda tidak dapat mengatasi masalah ini. Berikut adalah tips mengatasi bibir kering selama puasa:

Read More

Cara Simple Atasi Flu Dengan Segera

 

Cuaca yang tak menentu seperti sekarang ini sering sekali menjadi penyebab flu yang mendadak. Untuk itu Anda akan sangat perlu sekali mempelajari tips-tips super mudah untuk mengatasi flu dengan segera. Simak tipsnya seperti yang telah dilansir oleh healthmeup.com berikut ini yuk.

Tiup Hidung

Saat Anda terserang pilk, tiup hidung Anda dengan benar. Caranya adalah tutupi satu lubang hidung Anda dan tiup dengan lembut. Anda harus berhati-hati karena salah meniup hidung bisa menyebabkan sakit telinga dan meningkatkan tekanan sinus.

Kumur

Berkumur dengan membasahi tenggorokan yang sedang sakit dapat mempercepat penyembuhan. Anda bisa mencoba untuk berkumur dengan air panas, garam, lemon dan juga cuka.

Minum Air Panas

Bila Anda kedinginan dan demam maka dipastikan Anda tak akan mood untuk makan dan minum. Namun saat flu memang dibutuhkan untuk selalu terhidrasi. Konsumsi terus sup panas, teh dan juga air panas agar tubuh tetap bisa terhidrasi. Selain itu treatment ini akan bisa mempercepat pemulihan dan menenangkan membran yang meradang.

Istirahat

Istirahat dan tidur adalah hal terpenting saat Anda sedang terkena flu. Flu dan pilek sebenarnya adalah cara tubuh mengingatkan kita agar berhenti beraktivitas dan harus beristirahat dan tidur.

Mandi Air Panas

Mandi air panas atau sauna akan membantu untuk meringankan rasa sakit dan juga nyeri saat sedang flu. Ini juga akan memberikan hidrasi pada kulit. Asap atau uap air akan membuka rongga hidung. Hirup sebanyak mungkin uap air saat mandi, ini akan membuat Anda merasa lebih baik saat sedang terserang flu.

Semoga tips ini bermanfaat bagi Anda.

Read More

5 Cara Sehat Untuk Menghilangkan Plak Dan Kuning Pada Gigi

  

Makanan adalah sumber energi tubuh Anda, namun dari makanan pula Anda akan mendapat masalah gigi, terutama jika Anda tidak membersihkan gigi secara teratur. Salah satu masalah gigi adalah plak atau gigi kuning, dan hal ini memang sangat bisa disebabkan oleh makanan.

Jika Anda termasuk salah satu yang ingin menjaga gigi tetap putih tanpa melalui proses bleaching, maka resep merawat gigi sehat dari www.stylecraze.com ini bisa ditiru, antara lain adalah

• Sikat dengan baking soda

  Anda bisa menggunakan kombinasikan satu sendok makan baking soda dengan sedikit garam. Campur dan gunakan sebagai pasta gigi. Anda juga bisa membasahi sikat gigi dan mencelupkan ke dalam campuran baking soda dan menggosok gigi. Lakukan rutin dan hal ini membantu menghilangkan karang gigi dan pemutihan gigi.

• Gunakan kulit jeruk

  Cara alami menggunakan kulit jeruk juga bisa efektif menghilangkan plak, karang dan kuning gigi. Biarkan selama semalam tanpa pembilasan setelah menggosok gigi Anda dengan kulit jeruk. Kulit jeruk juga bisa dibuat menjadi pasta dan diaplikasikan pada gigi. Ini membantu melawan mikroorganisme di mulut dan merupakan cara alami yang murah untuk memutihkan gigi bernoda.

• Sikat scrub dengan lidah buaya dan gliserin

  Dalam setengah cangkir air, tambahkan setengah cangkir baking soda, 1 sendok teh gel lidah buaya, 10 tetes minyak esensial lemon dan 4 sendok teh gliserin. Aduk dan campur rata dan gosok gigi Anda setiap hari dengan campuran ini untuk menghilangkan karang gigi dan warna kuning pada gigi.

• Kunyah lebih banyak buah dan sayur

  Jika Anda ingin menghilangkan plak dan kuning gigi, maka makanlah banyak sayur dan buah karena mengandung banyak serat dan mengunyah membuat Anda sekaligus membersihkan gigi. Anda bisa mencoba mengunyah wortel, batang seledri, apel, bengkuang dan dan buah pir. Cari makanan kaya serat yang membuat Anda banyak mengunyah.

• Benang gigi dan kumur dengan obat kumur antiseptik

  Anda juga bisa menerapkan kebiasaan baik membersihkan gigi dengan benang gigi dan obat kumur antiseptik setiap selesai makan. Hal ini akan membersihkan sisa makanan yang menyelip di sela-sela gigi sekaligus mencegah gigi berlubang karena membunuh bakteri jahat di rongga mulut.

Nah, itu dia beberapa tips sehat untuk menjaga gigi tetap putih sekaligus mencegah plak atau tumbuhnya karang gigi.

Read More

Kulit Kering dan Beriritasi Harus Ditangani Segera

 

Kulit merupakan bagian terluar tubuh yang memiliki begitu banyak fungsi kesehatan. Selain sebagai tempat menyimpan air, kulit juga berfungsi untuk melindungi tubuh. Karena itulah, dengan fungsinya yang penting, kesehatan kulit juga harus selalu dijaga. Namun, kulit yang selalu terpapar oleh berbagai macam hal seperti polusi dan sinar UV membuatnya rentan terkena masalah kulit seperti kulit kering.

Read More