5 Cara Sehat Untuk Menghilangkan Plak Dan Kuning Pada Gigi

  

Makanan adalah sumber energi tubuh Anda, namun dari makanan pula Anda akan mendapat masalah gigi, terutama jika Anda tidak membersihkan gigi secara teratur. Salah satu masalah gigi adalah plak atau gigi kuning, dan hal ini memang sangat bisa disebabkan oleh makanan.

Jika Anda termasuk salah satu yang ingin menjaga gigi tetap putih tanpa melalui proses bleaching, maka resep merawat gigi sehat dari www.stylecraze.com ini bisa ditiru, antara lain adalah

• Sikat dengan baking soda

  Anda bisa menggunakan kombinasikan satu sendok makan baking soda dengan sedikit garam. Campur dan gunakan sebagai pasta gigi. Anda juga bisa membasahi sikat gigi dan mencelupkan ke dalam campuran baking soda dan menggosok gigi. Lakukan rutin dan hal ini membantu menghilangkan karang gigi dan pemutihan gigi.

• Gunakan kulit jeruk

  Cara alami menggunakan kulit jeruk juga bisa efektif menghilangkan plak, karang dan kuning gigi. Biarkan selama semalam tanpa pembilasan setelah menggosok gigi Anda dengan kulit jeruk. Kulit jeruk juga bisa dibuat menjadi pasta dan diaplikasikan pada gigi. Ini membantu melawan mikroorganisme di mulut dan merupakan cara alami yang murah untuk memutihkan gigi bernoda.

• Sikat scrub dengan lidah buaya dan gliserin

  Dalam setengah cangkir air, tambahkan setengah cangkir baking soda, 1 sendok teh gel lidah buaya, 10 tetes minyak esensial lemon dan 4 sendok teh gliserin. Aduk dan campur rata dan gosok gigi Anda setiap hari dengan campuran ini untuk menghilangkan karang gigi dan warna kuning pada gigi.

• Kunyah lebih banyak buah dan sayur

  Jika Anda ingin menghilangkan plak dan kuning gigi, maka makanlah banyak sayur dan buah karena mengandung banyak serat dan mengunyah membuat Anda sekaligus membersihkan gigi. Anda bisa mencoba mengunyah wortel, batang seledri, apel, bengkuang dan dan buah pir. Cari makanan kaya serat yang membuat Anda banyak mengunyah.

• Benang gigi dan kumur dengan obat kumur antiseptik

  Anda juga bisa menerapkan kebiasaan baik membersihkan gigi dengan benang gigi dan obat kumur antiseptik setiap selesai makan. Hal ini akan membersihkan sisa makanan yang menyelip di sela-sela gigi sekaligus mencegah gigi berlubang karena membunuh bakteri jahat di rongga mulut.

Nah, itu dia beberapa tips sehat untuk menjaga gigi tetap putih sekaligus mencegah plak atau tumbuhnya karang gigi.

Read More

Kulit Kering dan Beriritasi Harus Ditangani Segera

 

Kulit merupakan bagian terluar tubuh yang memiliki begitu banyak fungsi kesehatan. Selain sebagai tempat menyimpan air, kulit juga berfungsi untuk melindungi tubuh. Karena itulah, dengan fungsinya yang penting, kesehatan kulit juga harus selalu dijaga. Namun, kulit yang selalu terpapar oleh berbagai macam hal seperti polusi dan sinar UV membuatnya rentan terkena masalah kulit seperti kulit kering.

Read More

5 Kebiasaan Minum Yang Memicu Kegemukan

 

Anda mungkin mengira bahwa hanya kebiasaan makan saja yang bisa berisiko menambah berat badan dan menjadikan Anda gemuk. Namun ternyata kebiasaan minum Anda juga perlu diperhatikan. Ini mungkin tidak terduga, tapi dari minuman, Anda pun bisa menimbun kalori berlebih yang nantinya akan menambah berat badan Anda.

Read More

Hati-Hati, Ternyata Diet Jus Malah Bisa Buat Gemuk

 

Banyak sekali cara diet yang bisa diterapkan untuk menurunkan berat badan. Namun jangan sampai terjebak pada cara diet yang salah yang nantinya malah membuat tubuh Anda mendapat efek buruk, yaitu semakin gemuk. Karena bukan tidak mungkin minuman yang Anda anggap sehat malah menjadi penyebab utama kegemukan yang Anda derita.

Read More

2 Makanan Baik Untuk Diet Dan Lawan Flu Musim Hujan

 

Cuaca yang seringkali berganti dengan frekuensi hujan yang cukup padat akhir-akhir ini rawan sekali membuat tubuh rentan terhadap penyakit. Beberapa yang mengikuti saat musim hujan adalah serangan flu dan demam. Namun sebelum itu menyerang, coba makan makanan yang sehat dulu.

Read More

Kaki Bersisik Dan Kasar? Inilah Cara Untuk Mengatasinya

 

Tidak percaya dirikah Anda saat memiliki kulit kering dan kasar? Nah, kali ini kita akan membahas mengenai cara mengatasi kulit kering dan kasar. Sebelumnya, perlu Anda ketahui bahwa kulit kering dan kasar disebabkan oleh berbagai hal. Antara lain adalah kebersihan yang kurang terjaga, kurangnya vitamin, kurang minum dan masih banyak lagi.

Read More

Bernafas, Cara Praktis Melepas Stres Dalam 15 Menit

 

Terkadang hidup tidak selalu berjalan sesuai harapan. Ada kalanya Anda merasa puas, bahagia, tertawa dan merasa dunia selalu mendukung Anda. Namun ada kalanya juga sebaliknya hingga Anda merasakan stres yang tak tertahankan.

Read More

Luka dan Noda Bekas Jerawat: Bagaimana Cara Menghilangkannya?

 

Kemunculan jerawat di wajah saja sudah bikin jengkel. Ditambah lagi dengan luka dan noda bekas jerawat yang butuh waktu lama untuk bisa benar-benar hilang dari wajah. Lalu bagaimana caranya membuat wajah kembali bersih tanpa noda bekas jerawat? Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menghilangkan luka dan noda bekas jerawat? Simak informasinya di bawah ini.

Read More

Tips Cantik Alami dengan Air Cucian Beras

 

Tidak banyak orang yang tahu bahwa bahan dapur memiliki manfaat berkhasiat untuk kecantikan. Malahan sebagian orang menganggap kalau bahan dapur tidak memiliki fungsi lain dan berakhir di tempat sampah.Ternyata persepsi kita salah. Nyatanya air cucian beras memiliki manfaat yang besar untuk kecantikan alami.

Read More

5 Tips Menjaga Rambut Tetap Sehat dan Cantik untuk Wanita Berhijab

 

Duh, apa benar rambut akan cepat rontok jika selalu ditutup dengan kerudung? Apa iya berhijab malah akan membuat rambut rusak? Bagi Anda yang berhijab, Anda mungkin pernah merasa khawatir dengan kesehatan rambut Anda. Tapi tenang saja, rambut Anda bisa tetap terjaga kecantikan dan kesehatannya dengan mengikuti lima tips berikut ini.

Read More

5 Kesalahan Mencuci Wajah Yang Bikin Kulit Bermasalah

Siapa yang rajin mencuci wajah? Bagus jika Anda mengerti pentingnya mencuci wajah, terutama sebelum tidur. Mencuci wajah adalah ritual kecantikan yang penting, namun sering dilakukan asal-asalan (bahkan mungkin Anda melakukannya). Padahal, mencuci wajah yang asal-asalan bisa membuat kulit semakin bermasalah.

Read More

Kontrol Hobi Ngemil Anda dengan Melakukan 5 Hal Ini

 

Ngemil. Kata ini seolah-olah menjadi musuh bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan atau memulai gaya hidup sehat dengan lebih berhati-hati lagi memilih makanan yang dikonsumsi. Hanya saja tak semua orang yang ingin berhenti ngemil bisa mengontrol diri mereka dengan baik. Dengan kata lain, jika Anda ingin berhenti ngemil atau minimal mengontrol kebiasaan ngemil Anda, coba lakukan lima hal ini:

Read More

5 Tips Praktis Agar Tetap Fit di Musim Hujan

 

Pergantian musim seringkali membuat kita jatuh sakit. Saat musim hujan tiba, kita jadi lebih mudah terserang penyakit seperti flu dan demam. Nah, supaya tetap fit di musim hujan, Anda bisa mengikuti lima tips praktis yang dilansir dari kitchenplatter.com berikut ini:

Read More

3 Makanan Indonesia Masuk Daftar Terlezat di Dunia

Ini berdasarkan survei para pemerhati stasiun berita CNN.

 

Indonesia boleh bangga. Dua hidangan khas nusantara, rendang dan nasi goreng, masuk dalam jajaran teratas daftar makanan paling lezat di dunia. Ini berdasarkan survei para pemerhati stasiun berita CNN, yang dimuat di laman CNNGo.

Read More

Cara Membuat Ice Cream Oreo Sederhana

Bahan dasar dari es krim oreo ini adalah susu cair murni dan susu kental yang kemudian di campur dengan biskuit oreo. Sehingga, dengan campuran tersebut akan manambah cita rasa es krim yang segar dan juga gurih. Berikut resep cara membuat ice cream oreo sederhana yang segar dan nikmat.

Ice Cream Oreo Segar

Read More

Tips Membuat Jemuran Cepat Kering di Musim Hujan

 

Musim hujan sudah tiba dan ini seringkali menjadi mimpi buruk karena pakaian yang sedang dijemur susah kering dan jadi apek karena tidak kering dengan sempurna. Lalu apakah yang harus dilakukan agar jemuran lebih cepat kering di musim hujan ini? Simak tipsnya seperti berikut yuk:

Read More

Resep Salad Stroberi dan Kacang Super Sehat

 

100 gram buah stroberi hanya mengandung 35 kalori dan 2 gram serat yang dengan mudah larut dalam tubuh. Serat ini akan menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Read More

10 Manfaat buah Strawberry

Gambar: 10 Manfaat buah Strawberry

Manfaat buah Strawberry sangat luar biasa untuk kesehatan. Buah Strawberry dikenal sebagai buah  yang paling populer di dunia, hal tersebut dikarenakan  buah strawberry memiliki rasa yang lezat dan juga tampilan yang menawan. Buah Strawberry kaya akan berbagai mineral, vitamin, dan antioksidan, yang semuanya mudah diserap oleh tubuh. Strawberry banyak mengandung vitamin A, B, B2, B3, B5, B6, C, beta -karoten, asam folat, kalsium, magnesium, potasium, sodium, seng, dan besi.

Read More

Cara Menghilangkan Kantung Mata Akibat Begadang

Kantung mata atau mata panda adalah gangguan kesehatan pada kulit di sekitar mata yang mengalami penipisan serta perubahan warna menjadi lebih gelap. Penyebab kantung mata yang biasa dialami oleh kebanyakan orang adalah seringnya begadang ataupun kurang tidur. 

Read More

Tips Mencuci Baju Batik Supaya Tidak Luntur

Memakai baju batik memang mempunyai kebanggaan tersendiri, selain karena kebanggan bangsa, juga karena mempunyai keunikan. Dari mulai keunikan motif, sejarah, atau dari cara pembuatannya. Semua itu menjadikan batik sebagai suatu hal yang sangat istimewa.

Read More

Resep Pisang Goreng Keriting

Read More

Cara dan Resep Membuat Cupcake Lucu dan Sederhana

Cupcake merupakan bolu berukuran mini yang berasal dari Amerika. Pada umumnya cupcake dihidangkan dalam kertas cup sehingga lebih praktis. Sebagai kue yang berukuran mini dan dihias dengan sangat menarik, banyak digemari oleh semua kalangan baik anak-anak hingga orang dewasa.

Yang menarik dari resep cupcake ini adalah biasanya dihias dengan menggunakan butter cream, fondant/plastic icing, sehingga anda dapat membentuk apa saja sesuai keingginan anda untuk menghias cupcake.

Read More

Resep Brownies Panggang Coklat

Untuk kalian yang suka dengan aneka kue, terutama yang berbau kue coklat. Disini saya punya resep brownies panggang coklat sederhana namun tetap enak.

 

Read More

Agenda Bugar dan Bahagia 31 Hari

Coret dan lengkapi 31 agenda ini sesuai dengan pengalaman Anda. Sehingga jadwal ini lebih sempurna digunakan di bulan-bulan selanjutnya:

Read More

5 Tips Agar Kulit Tak Berminyak

Kulit kita berminyak karena disebabkan oleh kelenjar minyak yang aktif berlebihan. Jerawat dan komedo juga merupakan efek samping dari kulit berminyak. Kulit berminyak pada dasarnya tak berbahaya dan bukan merupakan tanda adanya gangguan kesehatan. Tapi kulit berminyak cenderung lebih cepat keriput. Nah jika Anda ingin mendapatkan kulit yang sehat tanpa produksi minyak berlebih, Anda bisa mengikuti lima tips ini:

Read More

Layar Komputer dan Kesehatan Mata

Kita hidup di era di mana interaksi digital sama pentingnya, atau bahkan untuk beberapa orang, interaksi sosial dilakukan lewat layar komputer. Gaya hidup digital adalah hal yang baru namun sangat populer lho. Mulai dari e-mail, jejaring sosial, browsing informasi, dan download materi digital, ada banyak hal yang bisa dilakukan lewat komputer.

Read More

Lima Cara Mudah Mengatasi Rambut Rontok

Menemukan helai-helai rambut yang rontok adalah hal yang menakutkan bagi wanita. Sebagai mahkota, wanita sangat mendambakan memiliki rambut yang lebat, sehat dan berkilau. Jika rontok terus menerus, maka kekhawatiran akan kebotakan rambut membuat banyak wanita resah.

Read More

Lebih Sehat Mana? Jus atau Buah Segar?

Makan buah adalah suatu hal yang menyenangkan, apalagi jika Anda memutuskan untuk diet. Daripada jus sayur, Anda pasti lebih memilih minum jus buah karena segar dan rasanya yang manis dan nikmat, benar kan? Namun ada yang bilang bahwa sebenarnya jus itu tidak terlalu baik, lebih baik Anda makan buahnya langsung utuh.

Read More

Manfaat Sarapan Pagi

Masih ingat kan bagaimana ibu selalu bangun lebih pagi untuk menyiapkan sarapan bagi Anda dan seluruh anggota keluarga dulu? Dan apa yang dilakukan ibu ini memang benar. Setiap orang membutuhkan energi baru yang diperoleh lewat makanan. Tak hanya energi saja, mengendalikan berat badan dan meningkatkan kinerja dapat diperoleh lewat sarapan. Studi menunjukkan bahwa sarapan sehat memberikan manfaat sebagai berikut:

Read More

Tiga Cara Ampuh Mengatasi Stress

Mengatasi stress ternyata tak mudah, banyak orang yang membutuhkan bantuan orang lain. Namun, ada beberapa cara ampuh untuk mengurangi dan mengatasi stress yang bisa Anda lakukan di keseharian Anda tanpa merasa terbebani. Berikut ini tiga cara mudah yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi stress:

Read More

Makanan Mentah vs Matang, Mana Yang Lebih Sehat?

Anda mungkin pernah bertanya kepada seseorang mengapa mereka makan beberapa sayuran dalam keadaan mentah, bahkan ada pula yang menerapkan raw diet, yaitu makan makanan yang tidak dimasak, alias mentah. Jika di Jepang mungkin sudah biasa, namun bagi sebagian besar orang Indonesia yang makan dengan makanan yang selalu dimasak, hal itu mungkin agak aneh.

Read More

Makanan Yang Sebaiknya Dihindari di Malam Hari

Apakah Anda sering terbangun tengah malam dan kelaparan?

Biasanya kalau kondisi sudah begini akan sulit untuk kembali tidur. Alhasil, yang Anda lakukan terlebih dahulu adalah mencari makanan untuk menenangkan perut. Sebenarnya, makan di tengah malam seperti ini tidak disarankan, karena banyak bahayanya ketimbang manfaatnya. Apalagi kalau yang Anda pilih adalah makanan-makanan seperti ini:

Read More

Bangun Lebih Pagi Dan Dapatkan Banyak Manfaatnya

Anda pasti pernah mendengar himbauan bangun pagi yang disampaikan para orangtua 'agar rejekinya tidak dipatuk ayam (hilang)'. Ternyata ilmu pengetahuan juga membuktikan hal yang sedikit mirip. Penelitian-penelitian membuktikan bahwa seorang yang bangun pagi akan memiliki energi, mood, dan semangat lebih tinggi, yang tidak dimiliki oleh seseorang yang bangun kesiangan.

Beberapa manfaat seperti dilansir womenshealthmag.com berikut juga bisa didapatkan oleh seseorang yang bangun lebih pagi:

Read More

Tips and Trick Dapatkan Tubuh Segar dan Bugar Setiap Saat

Mendapatkan tubuh bugar dan juga sehat merupakan idaman setiap manusia. Namun memang selalu dibutuhkan suatu kerja keras untuk meraihnya. Tidak bisa terlihat secara instan, namun jika Anda memang tekun dan rajin melakukannya maka tubuh yang segar dan bugar akan menjadi milik Anda. Untuk membantu Anda mewujudkannya Vemale akan menghadirkan tips dan juga triknya seperti yang telah dilansir oleh brit.co berikut ini.

Read More

9 Cara Mudah Mengeluarkan Racun dari Tubuh

Tubuh kita memang memiliki sistem tersendiri untuk menyaring dan mengeluarkan racun dari tubuh. Tapi terkadang kita perlu melakukan sesuatu agar tubuh bisa lebih mudah mengeluarkan racun. Bahkan dengan hanya melakukan satu hal sederhana saja, kita bisa memberikan dampak yang cukup besar untuk kesehatan tubuh kita. Dilansir dari lifehack.org, ada sedikitnya sembilan hal yang bisa kita lakukan untuk membuat tubuh lebih mudah mengeluarkan racun. Berikut uraian lengkapnya.

Read More

4 Kebiasaan Cepat Turunkan Berat Badan Saat Makan Siang

Makan adalah salah satu aktivitas yang mungkin bisa sangat dipikirkan dengan serius oleh banyak orang, terutama wanita karena menyangkut keberlangsungan berat badan mereka. Hanya karena makan saja, wanita bisa sangat freaking out, apalagi saat melihat timbangan berat badan. Hal ini bisa menjadikan wanita menghindari makan siang yang berat. Nah, untuk bisa membantu Anda menurunkan berat badan, ada beberapa kebiasaan makan siang yang bisa Anda terapkan lho Ladies, seperti berikut ini:

Read More

Manfaat Sehat Jus Strawberry

            Ladies, siapa yang tidak tahu buah merah kecil dengan bentuk hati bernama strawberry? Siapa pun pasti suka dengan buah ini meski terkadang rasanya sangat asam. Tampilannya yang segar dan menarik selalu bisa menarik perhatian. Namun bukan hanya bisa dijadikan garnis kue atau topping ice cream saja Ladies, strawberry juga kaya manfaat kesehatan. Mau tahu apa saja? Berdasarkan www.stylecraze.com, manfaat jus strawberry antara lain adalah:

Read More

5 Manfaat Luar Biasa Tidur Siang Bagi Kesehatan

Tidur merupakan aktivitas rutin yang di lakukan oleh setiap manusia untuk istirahat pikiran dan tenaga yang mereka miliki. Sehingga ketika bangun, stamina yang dimiliki akan pulih seperti sedia kala. Seperti yang kita ketahui, malam merupakan waktu yang tepat untuk melakukan aktivitas tidur untuk menjaga kesehatan tubuh atau fisik. tapi banyak sebagian dari kita yang sering melakukannya pada siang hari atau lebih di kenal dengan tidur siang. Lalu, manfaat apa saja yang dapat kita peroleh dari tidur siang tersebut?

Read More

7 Manfaat Minum Air Putih Bagi Kesehatan

Air putih merupakan minuman yang paling baik dan menyehatkan untuk tubuh. Tapi pada kenyataannya, banyak diantara kita yang lebih menyukai minuman yang berasa manis yang banyak beredar dipasaran. Mungkin banyak diantara kita yang tidak mengetahui begitu besarnya manfaat air putih bagi kesehatan. Lalu, apa saja manfaat  minum air putih bagi kesehatan tersebut? Begitu besar manfaatnya air putih untuk kesehatan. Oleh karena itulah, tips kesehatan tidak ketinggalan untuk memberikan informasi kepada anda pembaca setia blog ini. Baiklah, agar anda tidak penasaran lagi tentang berbagai manfaat air putih bagi kesehatan anda. Berikut ini manfaat minum air putih bagi kesehatan:

Read More

8 Tips Mudah Mempertajam Daya Ingat Otak

Memiliki otak yang jenius merupakan impian semua orang. Meskipun faktanya, hanya beberapa yang memiliki otak yang jenius seperti ilmuwan fisika Albert Einstein dan beberapa ilmuwan lainnya. Salah satu ciri dari memiliki otak yang jenius yaitu bisa memecahkan masalah yang rumit serta mengingat sesuatu dengan cepat baik itu ingatan masa sekarang maupun ingatan masa lalu. Lalu, adakah tips untuk mempertajam daya ingat otak kita?

Read More

Lebih Sehat Mana? Jus atau Buah Segar?

Makan buah adalah suatu hal yang menyenangkan, apalagi jika Anda memutuskan untuk diet. Daripada jus sayur, Anda pasti lebih memilih minum jus buah karena segar dan rasanya yang manis dan nikmat, benar kan? Namun ada yang bilang bahwa sebenarnya jus itu tidak terlalu baik, lebih baik Anda makan buahnya langsung utuh.

Read More